افراد مبتلا به امراض مزمن مانند مرض قلبی، مرض روانی، گردش ضعیف خون و چاقی، میتوانند آسیب پذیری بیشتری نسبت به گرما داشته باشند، زیرا آنها عوامل بیشتری را دارند که بر توانایی بدن شان برای تنظیم حرارت تأثیر می گذارند، مانند خوردن دواهای نسخه ای که بر توانایی بدن برای کنترول درجه حرارت یا عرق تأثیر می گذارد.

برخی از عوارض صحی که می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید ایجاد شود عبارتند از:

  • مرض قلبی و عروقی: گرمای شدید می تواند خطر حمله قلبی را به خصوص در افرادی که از قبل مرض قلبی عروقی دارند، افزایش دهد.
  • مریضی تنفسی: گرما می تواند امراض تنفسی مانند نفس تنگی و مریضی مزمن انسدادی شش ها (COPD) را بدتر کند و همچنین خطر عفونت های تنفسی را افزایش دهد.
  • مریضی گرده: گرما می‌تواند فشار بیشتری بر گرده ها وارد کند و فیلتر کردن مواد زائد و مایعات بدن را برای افراد مبتلا به امراض گرده دشوارتر می‌کند.
  • دیابت (شکر) : حرارت بالا می تواند تنظیم سطح قند خون را برای افراد دارای شکر دشوارتر کند و خطر عوارضی مانند کتواسیدوز شکر (تولید اسید اضافی خون) را افزایش دهد.
  • امراض عصبی: افراد مبتلا به امراض عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس (حالتی که سیستم دفاعی بدن لایه محافظتی عصب ها را از بین مبیرد) و مریضی پارکینسون ممکن است نسبت به گرما حساس‌تر باشند و علائم بدتر را در هوای گرم تجربه کنند.
  • امراض روانی: گرمای شدید می تواند علائم امراض روانی مانند افسردگی و اضطراب را تشدید کند و همچنین خطر استرس و خستگی ناشی از گرما را افزایش دهد.

مراقبان و اعضای خانواده افراد مبتلا به امراض مزمن باید اقدامات احتیاطی را برای اطمینان از محفوظ بودن آنها در هوای گرم انجام دهند.

Mother helping the boy with inhaler

برای کمک به آمادگی در مقابل گرما و کاهش خطرات صحی، این نکات را پیروی کنید:

عنوان بخش: این نکات مفید دیگر را به یاد داشته باشید:

  • آیا از وسایل طبی (مانند دستگاه تنفسی، ویلچیر های برقی، ماشین های تصفیه کننده خون و غیره) که توسط بطری کار می کنند یا ضرورت به برق دارند استفاده می کنید؟ قطع برق در هنگام گرمای شدید می تواند تحرک و صحت شما را تهدید کند. یک پلان جایگزین داشته باشید. اداره غذا و دوا (FDA) این کتابچه راهنمای دستگاه های مورد استفاده در خانه را ارائه می دهد: نحوه آماده ساختن و مدیریت پرچاوی برق برای وسایل طبی که به برق ضرورت دارند (PDF – 5.1MB).
  • اگر نمی توانید به یک فضای مجهز با تهویه هوا سفر کنید یا آن را پیدا کنید، موارد زیر را در خانه در نظر بگیرید:
    • o کلکین ها، دروازه ها، سایه‌بان‌ها و پرده‌ها را ببندید تا از ورود هوای گرم و نور آفتاب در گرم‌ترین اوقات روز جلوگیری کنید.
    • o اگر تهویه هوا موجود نیست، اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهید. استفاده از پکه ها می‌تواند به کاهش مقداری گرما کمک کند، اما حرارت بالا بدون رطوبت می‌تواند پکه ها را در سرد ساختن مناسب بدن شما ناکارآمد کند.
    • یک دستمال را با آب سرد تر کنید و آن را در پشت گردن خود قرار دهید. لباس های رنگ روشن، سبک و آزاد که از رخت های طبیعی ساخته شده اند نیز کمک کننده هستند.
    • برای کمک به کاهش حرارت بدن و تسکین از گرما، حمام سرد بگیرید.

برای معلومات بیشتر به وب سایت اداره سالمندی مراجعه کنید.

*The information provided is for educational and informational purposes only and should not be considered medical advice. It is not intended to replace consultation with a qualified healthcare professional. Before making any medical decisions or implementing any changes in your healthcare routine, it is strongly recommended to consult with your doctor or another licensed medical professional who can provide guidance based on your specific circumstances.

Share This