افراد مبتلا به بیماری های مزمن

• آیا از وسایل طبی (مانند دستگاه تنفسی، ویلچیر های برقی، ماشین های تصفیه کننده خون و غیره) که توسط بطری کار می کنند یا ضرورت به برق دارند استفاده می کنید؟ قطع برق در هنگام گرمای شدید می تواند تحرک و صحت شما را تهدید کند. یک پلان جایگزین داشته باشید. اداره غذا و دوا (FDA) این کتابچه راهنمای دستگاه های مورد استفاده در خانه را ارائه می دهد: نحوه آماده ساختن و مدیریت پرچاوی برق برای وسایل طبی که به برق ضرورت دارند (PDF – 5.1MB).
• اگر نمی توانید به یک فضای مجهز با تهویه هوا سفر کنید یا آن را پیدا کنید، موارد زیر را در خانه در نظر بگیرید:
  • o کلکین ها، دروازه ها، سایه‌بان‌ها و پرده‌ها را ببندید تا از ورود هوای گرم و نور آفتاب در گرم‌ترین اوقات روز جلوگیری کنید.
  • o اگر تهویه هوا موجود نیست، اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهید. استفاده از پکه ها می‌تواند به کاهش مقداری گرما کمک کند، اما حرارت بالا بدون رطوبت می‌تواند پکه ها را در سرد ساختن مناسب بدن شما ناکارآمد کند.
  • یک دستمال را با آب سرد تر کنید و آن را در پشت گردن خود قرار دهید. لباس های رنگ روشن، سبک و آزاد که از رخت های طبیعی ساخته شده اند نیز کمک کننده هستند.
  • برای کمک به کاهش حرارت بدن و تسکین از گرما، حمام سرد بگیرید.

برای معلومات بیشتر به وب سایت اداره سالمندی مراجعه کنید.

*The information provided is for educational and informational purposes only and should not be considered medical advice. It is not intended to replace consultation with a qualified healthcare professional. Before making any medical decisions or implementing any changes in your healthcare routine, it is strongly recommended to consult with your doctor or another licensed medical professional who can provide guidance based on your specific circumstances.